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性欲亢奋注意什么因素?怎么改善?

作者: 西安男科医院 发布日期: 2021-02-20
  性欲兴奋是一种心理异常,常表现为性欲异常旺盛。严重影响男性的健康。治疗性兴奋需要对症治疗,只有确定病因后才能治疗。因此,应注意良好的生活习惯。下面陕西远大男病专科医院医生介绍:性欲亢奋注意什么因素?怎么改善?
 
  1、合理安排休息时间,规律化生活。平时注意局部卫生清洁,用温水洗澡,清洁夹缝,避免细菌繁殖,同时不要用手接触性器官,在避免性冲动睡觉前用温水擦拭阴部,保持阴部干燥清洁。定期休息,睡前1小时内不喝浓茶、咖啡等,不接触待遇刺激感情的刊物和电影,不熬夜,实现生活规律,有时起居。
 
  2.保持良好的精神状态。性兴奋的患者容易产生兴奋、紧张、不安的感情,平时要注意立即释放压力,参加娱乐活动,培养业馀兴趣,消除紧张和不安的感情,必要时可以去专业医院进行心理咨询。
 
  3、注意着装,远离色情刊物。不要穿太紧的内衣,避免长时间摩擦性器官发生性冲动,睡觉时不要太暖和被子,选择侧卧姿势等。平时远离色情刊物和音像产品,少接触言情小说和电影剧,有助于减少性冲动的发生。
 
  4.规律性生活,避免禁欲。男性应该注意适当的性生活,避免过度强迫或过度手淫。结婚的男性可以适当分房一段时间,减少性刺激,青少年男女蒋社长转移到学习中,参加活动。
 
  5、清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜,不吃辣椒、胡椒、大蒜等刺激性食物,还需要戒烟戒酒,大便顺畅。
 
  性欲亢奋注意什么因素?怎么改善?男性患性兴奋需要立即查明原因,尽快去男科医院治疗。另外,平时以减少性刺激为中心,在规律生活的同时,要学会投入工作和学习,坚持锻炼,消除不良情绪,必要时可以去医院进行心理咨询。